walka ze stresem

/Tag:walka ze stresem

Depresja – groźny skutek stresu – jak z nią walczyć?

Stres, zwłaszcza przewlekły lub związany ze stresorem traumatycznym (czyli bardzo trudnym doświadczeniem życiowym), może przyczyniać się do depresji. Najważniejsze, by pacjent rozumiał, że to choroba, z którą można i trzeba walczyć. Tymczasem w naszym kraju nie dla wszystkich jest to oczywiste. Leczenie zaburzeń psychicznych, konsultacje psychiatryczne czy leki psychotropowe wciąż wiążą się ze skrępowaniem, czasem nawet [...]

Stres może wywołać migrenę

Schorzeniem wyjątkowo uciążliwym, niepokojącym i obniżającym jakość codziennego funkcjonowania są powstające nagle, nawracające i trudne do zniwelowania bóle głowy - cechujące się zróżnicowanym stopniem intensywności oraz częstotliwości występowania, mogą mieć rozmaite podłoże. Jednak bez względu na patomechanizm powstawania, wydają się wysoce dokuczliwą dolegliwością, niejednokrotnie prowadząc do zdiagnozowania schorzenia, nazywanego migreną. Jakie są jej typowe objawy [...]

Czym jest stres?

Spotykamy się z nim prawie codziennie. Jednak mimo tego, że o stresie słyszymy wszyscy, czy wiemy o nim wystarczająco dużo? Od stresu nie da się uciec, ale można poznać jego objawy i dzięki temu umieć sobie z nim radzić. Stres i jego rodzaje Autorem pojęcia: "stres" jest wybitny naukowiec, endokrynolog Hans Selye, który poświęcił 50 [...]

07-04-2017|Profilaktyka walki ze stresem|0 Komentarzy