Loading...

Stres – budowanie odporności psychicznej

08-05-2017|Kategorie: Profilaktyka walki ze stresem|Tags: , , , |

Wobec narastających czynników stresogennych, obecnych w aktualnej rzeczywistości, niezbędne staje się dążenie do budowania odporności na stres oraz podnoszenie ogólnej świadomości o strategiach radzenia sobie z nim na co dzień. Odporność psychiczna okazuje się wysoce [...]

Ciąża i stres

08-05-2017|Kategorie: Choroby i dolegliwości związane ze stresem|Tags: , |

Kobiety będące w ciąży zobligowane są do wyjątkowej dbałości o swoje zdrowie, ujmowane w wielu aspektach - zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym oraz emocjonalnym - samopoczucie przyszłej mamy znacząco oddziałuje na prawidłowy rozwój [...]

Czy stres może być dobry dla człowieka?

10-04-2017|Kategorie: Profilaktyka walki ze stresem|Tags: , , |

Każdy człowiek dąży do bycia szczęśliwym, spokojnym i zdrowym. Tymczasem stresów na co dzień nie brakuje. Związane są z najróżniejszymi rzeczami: zmianą pracy, chorobami, sytuacją polityczną, ślubem, rozwodem, przeprowadzką, itd. O ile stresów trudno uniknąć, [...]

Jak reagujemy na stres?

10-04-2017|Kategorie: Choroby i dolegliwości związane ze stresem|Tags: , , |

Stres to obecnie powszechne zjawisko, typowe dla rozwoju naszej cywilizacji. Stresu nie da się uniknąć, ale trudniejsze jest nie samo jego wystąpienie, ale radzenie sobie z nim. Niektórych ludzi spotykają bardziej dramatyczne stresory, na przykład [...]

Wpływ stresu na sen

06-04-2017|Kategorie: Choroby i dolegliwości związane ze stresem|Tags: , , , |

Świat, w którym żyjemy, to źródło nieustannych wyzwań. Wiele obowiązków, ról zawodowych i społecznych, wysokie wymagania otoczenia, wywołują presję społeczeństwa. Następstwem jest stres, który może zahamować normalny tryb funkcjonowania. Stres wiąże się z besennością. Jakie [...]

Wpływ stresu na zdrowie człowieka

05-04-2017|Kategorie: Profilaktyka walki ze stresem|Tags: , , |

Wypieki, kołatanie serca, pot i dławienie w gardle ? to zna każdy z nas. Stres dopada nas praktycznie codziennie. Czasem przybiera łagodniejsze objawy, innym razem jest szkodliwy. Jak stres wpływa na zdrowie? Czym tak naprawdę [...]

Pokaż więcej artykułów
Zobacz więcej artykułów