Profilaktyka walki ze stresem

/Profilaktyka walki ze stresem

Czym jest stres?

Spotykamy się z nim prawie codziennie. Jednak mimo tego, że o stresie słyszymy wszyscy, czy wiemy o nim wystarczająco dużo? Od stresu nie da się uciec, ale można poznać jego objawy i dzięki temu umieć sobie z nim radzić. Stres i jego rodzaje Autorem pojęcia: "stres" jest wybitny naukowiec, endokrynolog Hans Selye, który poświęcił 50 [...]

07-04-2017|Profilaktyka walki ze stresem|0 Komentarzy

Wpływ stresu na zdrowie człowieka

Wypieki, kołatanie serca, pot i dławienie w gardle ? to zna każdy z nas. Stres dopada nas praktycznie codziennie. Czasem przybiera łagodniejsze objawy, innym razem jest szkodliwy. Jak stres wpływa na zdrowie? Czym tak naprawdę jest stres i czy ma pozytywne oblicze? I czy jest możliwe życie bez stresu? Stres a zdrowie Stres przejawia się [...]

05-04-2017|Profilaktyka walki ze stresem|0 Komentarzy